财神手机投注平台

都市白领转行对抗抑郁症——专访上海闵行区吴泾郁今香心理健康服务中心总干事陈巍

信息来源:财神手机投注平台发布时间:2015-06-03浏览次数:1106

作者:徐亚、潘笛、徐正莲

      有这样一群人。他们每周会聚会2次,有小范围的倾诉交流,也有更大范围的互动合作。这个名为“郁今香”的民间组织是由一群心理学专业人士志愿者以及曾经是抑郁症患者的人士组成。旨在帮助在上海的压力较大有抑郁倾向者和抑郁症患者通过团体成长小组形式,改善人际关系模式,提高人际沟通能力,从而达到预防抑郁,减轻或者消除抑郁症状为目的。

      “我本人曾经就是一个深受抑郁征折磨的人,为此失去了爱人,家庭和工作。抑郁症患者非常痛苦,虽然从外表看上去抑郁症患者和常人无异,但是只有深受抑郁症困扰的患者才知道其中的厉害关系以及治疗对抑郁症的重要性。任由它(指抑郁症)发展,会让你失去一切重要的东西,甚至生命。”郁今香心理健康服务中心的总干事陈巍这样说到。

      从小到大,陈巍在别人眼中都是优秀的,高考成绩上海市第15名,担任过多家500强公司的财务经理。这样一个青年才俊,却在处理工作和人际的问题上略显笨拙。工作十余年,他换了10次工作,甚至还和生意伙伴掐过架。“那时候觉得高楼很好窗户只能推开一半,有时候走到窗边觉得太痛苦了,很想跳下去。有时候坐地铁,也会有想跳下去的冲动。每天最痛苦的时候就是父母催着自己去上班……”陈巍说到

      2010年6月,陈巍开始学习心理学,接触了不少关于抑郁症的专业知识,也由此萌生了一个想法,办一个互助小组,让大家一起对抗抑郁症。2011年,陈巍又和几个志同道合的朋友一起发起关注抑郁症的上海郁今香心灵成长互助会。“最初开始的时候,场地不好找,场地费也申请不到,我不断地换了很多场所。但是,公益之路虽然曲折,但是我也遇到了很多热心人,比如有一位叫沈洪的心理咨询师,愿意免费带小组,每次要从遥远的松江赶到浦东,非常感谢那些帮助过我的热心人。”陈巍说到。

      2014年1月份,陈巍在闵行吴泾镇注册民非组织,成为上海闵行区吴泾郁今香心理健康服务中心总干事。

      有资料显示,目前我国各类精神疾病患者总人数已超过1亿人,重症精神病患者达1600多万人,约占全部疾病总负担的1/5,超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患跃居我国疾病患者的首位,而在上海,每5个人中有1个终身有过至少1种心理行为问题,每8个人中有1个正存在某种心理行为问题。若不及时干预治疗,将会对患者本人,家庭及社会造成巨大的负担和问题。

      “承认自己有抑郁症,去精神卫生中心看病,对大多数人来说并不是一件容易的事情,不像我去看个感冒那么正常,大家不会简单地把抑郁当做情绪感冒。”陈巍说到“在组织心理学小组活动的时候,有些人一听抑郁症就吓跑了。原来的口号是预防抑郁,最近的口号叫‘化忧解忧化郁,活在当今,手留余香’,最后三个字刚好就是‘郁今香’。这样淡化抑郁的提法,实际上做的小组很多都是非抑郁症人群。”

       家住闵行区的王女士是“郁今香”的成员之一。王女士今年32岁,五官清秀,身材高挑,笑容优雅。“严格意义上来说,我患有抑郁两年了,两年来,我都不愿意向别人承认我患有抑郁。心理十分自卑,每次照镜子,都觉得自己很难看,事事不如别人,严重的时候就把自己封闭在家里,不愿意见任何人,还经常向身边的亲人朋友大发脾气。”王女士说到,“去年7月份一个偶然的机会我加入到‘郁今香’组织,结识了一群和我一样的人。我觉得我们就像一群‘光’着的人,可以坦诚相待。我和他们有着共同的语言,我们在“益友汇”、“运动汇”活动中慢慢熟络起来,我也逐渐开始尝试向他人敞开心扉,很多亲友在了解我的情况之后,都表示理解,对于我加入‘郁今香’也表示很大支持。”    

      “不管多么小的一件事情,能够坚持不懈就不容易,难得他一根筋地想要搞郁今香。”曾经深受抑郁症之苦,无数次想要了结生命的罗卫平曾是陈巍的幕后顾问,前期在小组活动的时候,给过他一些帮助。因为有过得过相同的病,他特别能理解陈巍的痛苦和不易。

      “是的,有时候当你感到悲伤或者困惑时应该大声说出来,这样起码也会让想帮助你的人知道怎样去做。”陈巍最后这样说到,“所以,当你感到莫名的悲伤,或者易怒,当你发现身边的人狂躁,暴戾,敏感而多疑时,多给他们一些宽容理解,同时鼓励他们,大声说出来。”